トレーニング

PROGRAMS

– トレーニングプログラム –

full order

あなただけのフルオーダープログラム

目的によって、トレーニングのメニューは大きく変わります。
ダイエットが目的であれば、胸・背中・お尻を中心にメニュー構成をしていきます。
人それぞれお悩みは異なりますので、お客様に合ったメニューでトレーニングを行いましょう。

単純なメニューを組みこなすだけではなく、ご希望に合わせたメニューをカスタマイズしていくことで、より効率的なメニューとなります。
また、様々なメニューををご提供することで、飽きずにトレーニングに取り組んでいただけます。

目的は人によって違います。小さなお悩みでも大丈夫です。
あなただけの最高のメニューで理想の体を手に入れましょう。

flow

トレーニングの流れ

カウンセリング

1.カウンセリング

筋トレをしてる女性

2.ストレッチ

筋トレをしてる女性

3.ジョギング

筋トレをしてる女性

4.胸のトレーニング

筋トレをしてる女性

5.背中の筋トレ

筋トレをしてる女性

6.お尻のトレーニング

contents

プログラム内容一覧

下記は一例となります。
目的に応じて様々なトレーニングメニューをご提案いたします。

筋トレをしてる女性

Strech

筋トレをしてる女性

Running

筋トレをしてる女性

Balance Ball

筋トレをしてる女性

Weight

筋トレをしてる女性

TRX

筋トレをしてる女性

Push Up

無料相談

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価格

ACCESS

アクセス

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